CLA

L’acido linoleico coniugato è definito come acido grasso essenziale. L’importanza del CLA nell’alimentazione umana non si deve unicamente al classico ruolo “nutrizionale” di acido grasso, ma ad una serie di effetti metabolici e biochimici. Molti studi hanno infatti evidenziato come l’assunzione di CLA porti ad una ridistribuzione della composizione corporea, in particolare ad una diminuzione significativa dei livelli di massa grassa a favore di quella muscolare.

Si consiglia l’assunzione di sei perle al giorno